Konkan coast and Western Ghats (Maharashtra, Goa, Karnataka), Indien

Kokum

10–30%

Hydroxycitronensäure

der Trockenschale (HCA)

500 J

in Konkan-Küchen

Küste Goa, Maharashtra, Karnataka

6 M

Sonnentrocknung

Frischfrucht bis schwarze Schale

18 M

Haltbarkeit

versiegeltes Glas bei Raumtemperatur

Profil

Kokum ist die getrocknete Schale von Garcinia indica, einem schlanken zweihäusigen Baum der Mangostan-Familie, endemisch in den Westghats und im Konkan-Küstenstreifen vom südlichen Maharashtra über Goa bis ins küstennahe Karnataka. Die frische Frucht ist eine pflaumengroße purpurrote Beere mit klebrigem gelbem Fruchtfleisch, doch es ist die äußere Schale — geschält, gesalzen und vier bis fünf Tage in der Sonne getrocknet, bis sie ledrig und schwarzpurpurn wird —, die die Küche antreibt. Die dominierende Säure ist (-)-Hydroxycitronensäure oder HCA, ein Isomer der Zitronensäure, das fünfzehn bis dreißig Prozent der Trockenschale ausmacht und eine rundere, weniger beißende Säure liefert als Tamarinde oder Limette; Anthocyane verleihen dem Aufguss seinen Rosé-bis-Granat-Ton, Garcinol steuert eine leicht harzige Bitternote bei. Hydroxycitronensäure ist derselbe Stoff, der industriell für Diätprodukte gewonnen wird — ein Handel, der die Konkan-Preise seit den frühen 2000er-Jahren umkrempelt. Kulinarisch definiert Kokum die hinduistischen und Saraswat-Küchen Maharashtras und Goas. Sol Kadhi — ein hellrosa Verdauungstrank aus Kokum-Aufguss, Kokosmilch, grüner Chili und Knoblauch — schließt fast jede Konkan-Mahlzeit. Das goanische Fischcurry (xitt kodi) setzt auf Kokum statt Tamarinde. Amti, ein Toor-Dal aus Maharashtra, nutzt vier bis fünf Stücke pro Topf. Getrocknetes Kokum wird auch zu Kokum-Butter gepresst, einem bei Raumtemperatur festen kosmetischen und konditoralen Fett.

Herkunft

Konkan coast and Western Ghats (Maharashtra, Goa, Karnataka), Indien.

Indien

Konkan coast and Western Ghats (Maharashtra, Goa, Karnataka) · Goa, Konkan coast (India)

Prozess

01Januar

Blüte

Garcinia indica blüht an den Konkan-Hängen; kleine weißliche Blüten unter immergrünem Dach.

02März–April

Fruchtreife

Rundfrüchte wechseln von grün über kirschrot zu tiefviolett; Fruchtfleisch süßsauer, Schale trägt die Hydroxycitronensäure.

03April–Mai

Ernte

Früchte kurz vor dem Monsun von Hand gepflückt. Fruchtfleisch getrennt; Schalen direkt in die Sonne.

04Mai–Juni

Sonnentrocknung

Schalen werden wiederholt in eigenem Saft eingelegt und an der Küstensonne ausgelegt, bis sie schwarz und ledrig sind — das typische Kokum.

05Ganzjährig

Lagerung

Getrocknete Schalen halten 18 Monate; auch zu Kokum-Agal-Sirup und Sol-Kadhi-Basen gepresst.

06Ihr Glas

Vor Gebrauch einweichen

4–6 Schalen 10 Minuten in warmem Wasser einweichen, dann ins Fischcurry oder Amti geben; nie trocken kochen.

Im Korn

Die Moleküle, die es nach Kampot schmecken lassen — und nach nichts anderem.

HPLC der Garcinia-indica-Schale: (-)-Hydroxycitronensäure dominiert mit 10–30% Trockengewicht, begleitet von Zitronen- und Äpfelsäure sowie Anthocyanen (Cyanidin-3-glucosid), die den schwarzvioletten Farbton geben.

22%

Hydroxycitronensäure

der Trockenschale

2,8%

Zitronensäure

der Trockenschale

1,5%

Äpfelsäure

der Trockenschale

2,4%

Anthocyane

Cyanidin-3-glucosid

Profil flüchtiger Verbindungen

  • (-)-Hydroxycitronensäure (HCA)22.0%

    Spritzig, säuerlich, leicht fruchtig — für Appetitregulation untersucht.

  • Zitronensäure2.8%

    Klar helle Säure — die vertraute Zitruskante.

  • Äpfelsäure1.5%

    Grüner-Apfel-Säure — mildert die HCA-Kante.

  • Cyanidin-3-glucosid2.4%

    Nicht-aromatisches Pigment; bringt die rosa Sol-Kadhi-Farbe.

  • Garcinol0.6%

    Leicht bittere polyisoprenylierte Benzophenon; Antioxidans-Interesse.

  • Ascorbinsäure (Vitamin C)0.1%

    Spuren — erhält den Frischfrucht-Akzent.

Im Vergleich

PfefferHCAÖl
Goa (Konkan-Küste)
Klassische sonnengetrocknete Referenz
92%22%
Maharashtra (Ratnagiri)
Etwas mehr HCA, trockeneres Klima
90%24%
Karnataka (Uttara Kannada)
Runder, weicherer Fruchtton
88%20%
Tamarinde (Vergleich)
Weinsäure-dominiert, andere Säure
60%8%
Amchur (Vergleich)
Zitronensäure-Pulver, schärfere Kante
55%15%

Küchen

Wie die Welt damit kocht.

3 Signaturgerichte

Kokum ist goanische DNA. Jeder Konkani-Haushalt hat ein Glas getrockneter Schalen; jedes Essen schließt mit einem Becher rosafarbenen Sol Kadhi.

  • Sol KadhiQualität: goa-kokum

    Kokosmilch mit Kokum und grüner Chili — Digestif, rosa, kalt serviert.

  • Goanisches FischcurryQualität: goa-kokum

    Königsmakrele oder Makrele in Kokos-Chili-Sauce, mit Kokum-Schalen gesäuert.

  • Solachi-Kadhi-ReisQualität: goa-kokum

    Sol Kadhi über Dampfreis als leichter Lunch.

Rund um die Welt

Wie man es nennt, von Phnom Penh bis Palermo.

10 Sprachen
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Kokum

Saison

Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Blüte/ErntespitzeAktive ErnteTrockenschale verfügbar

Kombinationen

Eiweiß

  • Goanisches Fischcurry
  • Garnelen-Caldine

Getränk

  • Sol Kadhi

Geschichte

Häufige Fragen

Tief säuerlich-fruchtig, spritzig, mit einer leicht rauchigen Süße hinter der Säure. Er liegt zwischen Tamarinde und Cranberry, mit saubererem Abgang. Die schwarzviolette Schale färbt Speisen beim Rehydrieren rosa.